第24章（1 / 2）

第24章

quot;蹬夹腿, 连贯发力，不要停顿……quot;赵忻然站在岸上，紧紧盯着司茂言的动作，一点点纠正。

司茂言运动天赋不错, 水性也好, 学得很快。

短短四节课就基本掌握游泳要领, 能在泳池游接近二十米远。

现在只需要抠一下动作细节, 然后继续多加练习, 就差不多了。

“呼吸, 注意呼吸, 配合手部动作……”

司茂言在泳池里听到赵忻然声音, ，便立刻调整, 手臂外划, 掌心向外下方，抬头吸气, 收手手臂向内夹肘，低头闭气入水。

吸气时, 嘴巴露出水面, 抬头不可过高, 不用抬胸, 不能破坏身体水平姿势。

“很好！”赵忻然又站着盯了一会儿，司茂言动作各方面都保持的不错，

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