在八零当媒婆的吃瓜日常第152节（2 / 2）

听赵素兰这么说，左英稍微缓和一点，但还是紧张。

一边的杜海赶紧追问：“赵大妈，你说吃点什么有营养的合适？”

赵素兰：“有营养的，那肯定是肉啊！”

她说：“肉、鸡蛋、牛奶，这些都是有营养的，你要是方便的话，最好再弄点海鲜，海鱼，虾，海带都行，但是螃蟹可不行，那玩意寒凉，孕妇不能多吃。”

杜海乖乖地在心里记下。

这个时候明晞在边上补充：“还有水果和蔬菜，里面含有丰富的维生素，这个也不能少。”

杜海连忙点头。

明晞：“哦，对，还有叶酸，孕妇必须要补充叶酸的，这个医院应该能给开，你去医院问问。”

后世都知道孕妇补充叶酸对孩子和孕妇都有好处，但这年头的人没有这个概念，没有特殊情况的话，医

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