第185章（2 / 2）

练功之事的确是要每天练习，她点点头：“先这么着吧。”

宋常悦这种小官还没有去太极殿上朝的资格，到点下值后就可回宅子用午膳。但陆易安下朝后还有公务，等他过来，宋常悦刚好睡醒。

第一日，陆易安先让宋常悦练基本功—蹲马步，这可比深蹲还难受，宋常悦叫苦不迭：“干嘛要蹲马步，就直接教招式不行吗？”

“练武不练功，到老一场空，你作为女子，本来力气就不占优势，只有稳住下盘，辅以招式才有可能制胜。”

陆易安难得对宋常悦严肃，真有了师傅的样子。

宋常悦也不再抱怨，按陆易安的要求认真练习。但这位年轻的师傅也没让宋常悦练太久：“第一日学会怎么扎马步即可，练太多明日全身酸痛，得不偿失。”

宋常悦喜欢运动，穿越过来好久没怎么锻炼，现在

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